Suplementação de creatina ganha atenção por possíveis efeitos no foco e na memória
A creatina, conhecida por impulsionar o ganho de massa muscular, passou a despertar interesse de pesquisadores do campo da neurociência. Estudos em desenvolvimento analisam se o suplemento pode aumentar a eficiência energética do cérebro e, consequentemente, melhorar funções cognitivas. Energia extra para os neurônios Produzida naturalmente pelo organismo, a creatina participa da ressíntese de Trifosfato…

