Pentear o cabelo diariamente em rabos de cavalo altos ou coques baixos muito alinhados, prática comum entre adeptas do visual “clean girl”, aumenta o risco de queda capilar. O alerta é do tricologista João Gabriel Fernandes, fundador da clínica Anagrow.
Segundo o especialista, a tração repetida nos fios gera microlesões no couro cabeludo, provocando um processo inflamatório que compromete o folículo. “Em quadros avançados, esse dano pode se tornar permanente”, afirma.
Sintomas que exigem atenção
Entre os primeiros sinais da chamada alopecia por tração estão:
- fios visivelmente mais finos;
- pequenas falhas na linha frontal;
- dor ao prender o cabelo;
- sensibilidade na raiz.
Produtos que agravam o problema
Fernandes explica que géis, pomadas fixadoras e sprays endurecem o fio, aumentando a tensão sobre o folículo. O efeito é potencializado quando os penteados são feitos com força excessiva ou mantidos por longos períodos.
Cuidados recomendados
Para reduzir o risco de inflamação e quebra, o tricologista sugere:
- alternar penteados e evitar o mesmo estilo apertado todos os dias;
- optar por coques, tranças e rabos de cavalo mais soltos, sem puxar a raiz;
- não prender o cabelo molhado, pois o fio úmido é mais frágil;
- substituir elásticos finos ou presilhas metálicas por versões revestidas, que geram menos atrito;
- moderar o uso de produtos fixadores na raiz;
- sempre que possível, deixar os fios secarem naturalmente.
“O cabelo não foi feito para viver sob tensão contínua. Quando identificamos a inflamação cedo, é possível restabelecer um ambiente saudável para o folículo”, conclui o especialista.
Com informações de Metrópoles

