Agendar uma consulta aparentemente simples pode causar forte desconforto em muitas pessoas. Luzes brancas, cheiro de antisséptico e ruídos metálicos formam um cenário que, para alguns, desperta respostas de fuga tão intensas que exames de rotina chegam a ser adiados por anos.
Fobia médica e odontológica
Quando a ansiedade em relação a profissionais de saúde assume proporções incapacitantes, ela recebe nome clínico. A iatrofobia descreve o medo excessivo de médicos e ambientes hospitalares e pode provocar náuseas, sudorese e ataques de pânico. No caso dos consultórios odontológicos, o termo é dentofobia, caracterizado por temor intenso de procedimentos, agulhas ou pela sensação de perda de controle ao permanecer de boca aberta.
Principais gatilhos identificados pela ciência
Medo do desconhecido e de más notícias: o receio de receber diagnóstico grave ou ser criticado por hábitos de vida faz muitos evitarem check-ups.
Síndrome do jaleco branco: a simples presença do profissional de saúde pode elevar a pressão arterial de pacientes que, fora do consultório, apresentam níveis normais.
Dor e invasão: a antecipação de procedimentos potencialmente dolorosos ativa áreas cerebrais ligadas à ameaça, resultando em reações fisiológicas de luta ou fuga.
Dicas para reduzir a ansiedade durante a consulta
Sinal de pare: combine um gesto com o profissional para interromper o procedimento sempre que necessário.
Respiração 4-7-8: inspirar por 4 segundos, segurar o ar por 7 e expirar em 8 ajuda a desacelerar o sistema nervoso.
Primeiro horário do dia: marcar a consulta pela manhã evita a antecipação ansiosa ao longo do dia.
Fones com cancelamento de ruído: música ou podcasts abafam sons considerados estressantes, como o motor do consultório odontológico.
Transparência com o profissional: informar sobre o medo logo no início favorece uma abordagem mais paciente, cuidadosa e detalhada.
Imagem: Cedric Fauntleroy
Reconhecer que iatrofobia e dentofobia têm bases biológicas e psicológicas ajuda a legitimar o problema e estimula a busca por estratégias que tornem o atendimento médico ou odontológico menos angustiante.
Com informações de Olhar Digital
