Nutricionista alerta: suco no café da manhã pode dificultar emagrecimento
Trocar a fruta inteira por um copo de suco logo cedo pode complicar a perda de peso, adverte a nutricionista Josimara Paiva. Em entrevista à coluna Claudia Meireles, a especialista explicou que a forma líquida e com menos fibras provoca absorção rápida, picos de glicose e resposta de insulina mais alta, fatores que tendem a…

